パーフェクトボディプレミアム渋谷店のエステで、痩せる効果が出るまでに3回かかった。
産後から体重が5kg増えたまま3年が経った。食事制限は三日坊主、ジムは入会して3回で終わった。「エステで痩せる」という言葉を正直なところ半信半疑で見ていた。マシンで脂肪が落ちるなら、みんなエステに通うはずだと思っていたからだ。
それでも渋谷駅から徒歩3分という立地と、体験2,980円という金額が「失敗してもいい」と思わせてくれた。「どうせ大して変わらないだろう」という気持ちのまま、渋谷店の体験を予約した。
「どうせ変わらない」という予想は、3回目の施術後に変わった。
この記事では、何回目から効果を感じ始めたのか、その効果がどんなものだったのか、渋谷店の施術で痩せるまでの正直な記録を書いていく。
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パーフェクトボディプレミアム渋谷店の基本情報
まず渋谷店の基本情報を整理しておく。
- 住所：東京都渋谷区渋谷1-8-8 新栄宮益ビル6階
- 電話番号：03-6427-3546
- 営業時間：11:00〜20:00（最終受付17:30）、不定休
- アクセス：JR渋谷駅宮益坂口から徒歩3分、地下鉄B4番出口も利用可
- 設備：女性専用、個室あり、着替え・メイクルーム完備、当日OK、ブライダル対応
渋谷駅宮益坂口を出てローソンと郵便局を通り過ぎ、くまちゃん温泉の看板が目印のビルの6階だ。渋谷という立地でありながら、ビル内は静かで個室感がある。渋谷の喧騒とは切り離された環境で施術を受けられる点が、通い続けやすい理由のひとつになった。
最終受付が17:30という点は注意が必要だ。仕事帰りに寄りたい人は退勤時間との兼ね合いを確認しておくといい。
エステで痩せるという仕組みを、私なりに理解した話
体験前、「エステで本当に痩せるのか」という疑問があった。施術後のお腹が軽くなる感覚は想像できたが、「体重が落ちる」「ウエストが細くなる」という変化まで起きるとは思っていなかった。
体験後に担当者から説明を受けて、ある程度理解できたことがある。
パーフェクトボディプレミアムの施術は、主に4つのアプローチを組み合わせている。遠赤外線ヒートマットで体を温めて代謝を上げること、キャビテーションで超音波を使って脂肪細胞に直接アプローチすること、ラジオ波で引き締めること、そして吸引マシンとハンドマッサージでリンパの流れを促すことだ。
重要なのは「1回では完結しない」という点だ。ヒートマットで温めて代謝を上げ、キャビテーションで脂肪細胞を崩し、その後のリンパの流れで老廃物を排出する——この流れを複数回繰り返すことで効果が積み上がっていく仕組みだ。だから1回の体験で「変わった」と感じにくいのは当然で、回数を重ねることが前提のサービスだということがわかった。
「エステで痩せる」という言葉を半信半疑で見ていた私が、この仕組みを理解したのは体験後のことだった。この仕組みを知っていれば、「1回で変わらなかった」という理由でやめてしまう人は減るのではないかと思う。
1回目の体験——「どうせ変わらない」という気持ちで受けた
予約はWebから3分で完了した。渋谷駅宮益坂口を出て徒歩3分、新栄宮益ビルの6階へ。エレベーターを上がると、個室のある落ち着いたサロンが広がっていた。
カウンセリングの前に「今日は体験だけです」と伝えた。担当者は「もちろんです。まず体の状態を確認させてください」と答えてくれた。
カウンセリングは約15分。「産後から下腹と太ももが気になっている。食事制限は続かない」と話した。担当者から「右の下腹が左より硬くなっています。脂肪が固まりやすい体質のサインです」という指摘があった。自分では気づいていなかったことだった。
施術は下腹部と太ももを中心に約60〜70分。遠赤外線ヒートマット・キャビテーション・ラジオ波・セル脂肪分解マシン・ハンドマッサージという流れで、痛みはほぼなかった。
施術直後の体感は「お腹が少し軽い」という程度だった。「どうせ変わらない」という予想通りの結果に見えたが、この時点では効果の仕組みをまだ理解していなかった。
翌日、なんとなくお腹の張りが違う気がした。気のせいかもしれないと思いながら、6回4,980円のプログラムを申し込んだ。全額返金保証がついていることが、申し込みの後押しになった。
2回目の施術——変化が「気のせい」かどうかを確認した
2回目の施術でも、担当者から「前回と比べて体の状態がどう変わったか」のフィードバックがあった。「右の下腹の硬さが少し和らいでいます」という言葉だった。
2回目の施術後も、体の感触は1回目と似たような変化だった。「軽い」「すっきりした」という感覚はあるが、目に見える変化はまだわからなかった。
この段階での正直な感想は「続けることへの疑問が半分、期待が半分」だった。全額返金保証があることと、担当者のフィードバックが毎回具体的だったことが、次の予約を入れる理由になった。
3回目の施術——「変わった」と実感した瞬間
3回目の施術後、着替えの際にウエスト周りのパンツのはき心地が違うと感じた。気のせいかもしれないと思って帰宅してから測ってみると、ウエストが1cm細くなっていた。
この変化が「気のせい」ではないとわかった瞬間、「エステで痩せる」という言葉への見方が変わった。1回目・2回目では感じにくかった変化が、3回目で形として現れた。
担当者から「3回目あたりから体の質感が変わってくることが多い」という話を聞いていたが、実際にそうだった。1回や2回で「変わらない」と感じてやめてしまう人が出やすいのは、この変化のタイミングを知らないまま期待値が高すぎるからではないかと思った。
4〜6回目の施術——変化が積み上がっていく感覚
3回目以降は毎回の施術後に「変化している」という手応えがあった。4回目では下腹の張りがほぼなくなった感覚があり、5回目では太ももの内側の感触が変わり始めた。
6回目の施術後にウエストを測ると、最初から比べてウエストが2cm細くなっていた。食事制限は何もしていない。特別な運動もしていない。渋谷店に6回通って、2cm細くなった。
「エステで痩せる」という言葉に半信半疑だった私が出した結論は、「痩せる効果はある。ただし何回通るかが鍵で、1〜2回では判断できない」だった。
渋谷店のエステで効果が出やすい人・出にくい人
6回通った経験と、担当者との会話から感じたことをまとめる。
効果が出やすいと思う人
- 最低でも4〜6回継続できる人。1〜2回で判断しない人の方が効果を実感しやすい。
- 施術後に水をしっかり飲める人。担当者から「施術後に水分を多めに取ることで老廃物の排出が促される」という説明を受けた。これを意識した回と意識しなかった回で、次の施術時のフィードバックに差が出た気がした。
- 担当者のフィードバックをもとに生活習慣を少し意識できる人。「右の下腹が固まりやすい」という指摘を受けてから、寝るときの姿勢を意識するようにした。こうした小さな意識の積み上げが、施術効果を高めると感じた。
効果が出にくいかもしれない人
- 1〜2回で結果を求める人。3回目以降に変化が出やすい仕組みを理解していないと、早めにやめてしまうリスクがある。
- 施術後に大量の飲食をする人。施術で一時的に代謝が上がっている状態に、高カロリーな食事を大量に取ると効果が相殺される可能性がある。
- 「エステだけで全部解決する」と思っている人。エステは生活習慣を補助するもので、食事や水分補給との組み合わせで効果が変わると感じた。
渋谷店の施術を続けて変わったのは体型だけではなかった
6回通い終えて気づいたのは、ウエストが細くなったこと以外にも変化があったということだ。
まず、自分の体の状態を意識するようになった。毎回「右の下腹が硬い」「左より張りが出てきた」というフィードバックをもらうことで、「自分の体はこういう状態なんだ」という認識が生まれた。それまで体重の数字しか見ていなかったのに、体の質感や左右差を気にするようになった。
次に、水を飲む量が増えた。担当者から「施術後は水分をしっかり摂ることで老廃物の排出が促される」という話を毎回されるうちに、日常的に水を飲む意識が生まれた。これは体験前にはなかった習慣だ。
そして、「続けること」への感覚が変わった。ジムは3回で終わり、食事制限は3日で終わった私が、6回すべて通い切った。「続けられた」という経験が、次の継続への自信になっている。1回あたり約830円という金額設定が「続けやすい心理的な敷居の低さ」を作ってくれたことも、続けられた理由のひとつだと思っている。
渋谷駅から3分という立地も、継続に貢献した。渋谷で用事を済ませるついでに寄れる感覚が生まれてから、「エステのために出かける」という重さがなくなった。「通いやすい立地を選ぶことが、ダイエット継続の最大の条件かもしれない」というのが、6回通い終えた私の結論だ。
まとめ
パーフェクトボディプレミアム渋谷店のエステで痩せる効果が出るまでに3回かかった。1回目・2回目は「変わっているのかどうかわからない」という段階で、3回目に初めて「変わった」と実感できた。6回通い終えた時点でウエストが2cm細くなった。
「エステで痩せる」という言葉に半信半疑だった私が伝えたいのは、効果を判断するために最低でも3〜4回は続けてみてほしいということだ。1回で判断してやめてしまうのが一番もったいない。
渋谷駅から徒歩3分という立地で、まずは体験2,980円から試してみることをすすめる。全額返金保証付きの短期集中プログラム6回4,980円を申し込んで、少なくとも3回は続けてみてほしい。その3回目に何かが変わる可能性がある。
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